Bonjour à tous !
En ce début de mois, je vous présente les fruits et légumes du mois de mars !
Ce tableau est à garder à portée de main pour vos recettes au quotidien.
On n’oublie pas les 5 fruits et légumes par jour pour les petits comme pour les grands.
L’idéal est d’alterner entre fruits et légumes, d’en diversifier les variétés et de les intégrer le plus souvent possible dans des recettes : que ce soit nature, à la vapeur, en gratin, tartes salées ou sucrées. Sans oublier que les fruits et légumes de saison sont souvent moins chers et plus savoureux !
Je vous souhaite à tous une belle journée 😊